¿Sabías que aproximadamente una décima parte de nuestra vida la pasamos trabajando? El trabajo en ocasiones puede convertirse en una fuente de conflictos interpersonales, de estrés y de sentimientos de impotencia o frustración. ¡Hablamos de temas relacionados con el ámbito laboral!
En un mundo enfocado en logros y productividad, es esencial recordar que nuestro valor reside en nuestra esencia, no solo en nuestros logros. Esta entrada destaca la importancia de valorarnos por nuestras cualidades internas, nutrir relaciones y practicar la autocompasión, alejándonos de una valoración basada únicamente en el éxito académico o laboral.
#QuédateEncasa. Si trabajas o estudias desde casa durante el confinamiento, es importante mantener un ambiente organizado y libre de distracciones. Establece horarios claros, toma descansos regulares, y asegúrate de tener una rutina saludable que incluya ejercicio y contacto social virtual para mantener tu rendimiento y bienestar.
El «Síndrome de Procusto» describe cómo algunas personas intentan sabotear a quienes destacan. Basado en la mitología griega, refleja la inseguridad y baja autoestima de quienes lo padecen, quienes temen perder relevancia. Usan tácticas como la manipulación y la competencia desleal. Es crucial reconocer estos comportamientos para proteger nuestros sueños y bienestar emocional.
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