TCA
Centro de psicología en Murcia
Psicólogos en Murcia especializados en personalidad, apego y relaciones
Pedir ayuda no es fácil, lo sabemos. Por eso trabajamos con sensibilidad, rigor y experiencia desde la primera sesión: para que todo sea más sencillo de lo que imaginas.
SGMVAG+119
5,0 en Google
Más de 2.500 personas atendidas en Murcia
Más de 2.500 personas atendidas en Murcia
Centro sanitarioRegistro nº 40003338
En pleno centro de MurciaPresencial y online
ColegiadosColegio Oficial de Psicología
Centro sanitarioConsejería de Salud · nº 40003338
Terapias con evidenciaAl día de los avances científicos
ConfidencialidadSecreto profesional garantizado
En MindUp Psicólogos queremos escucharte
Sobre nosotros
Sensibilidad, rigor y experiencia
HonestidadCercaníaCalidezProfesionalidadBase científica
Conoce al equipo ¡Enhorabuena por haber llegado hasta aquí! Esto ya es un gran paso. Sabemos lo que cuesta pedir ayuda por primera vez a un profesional de la salud mental. Pero todo es mucho más sencillo de lo que imaginas: terminarás sintiéndote como en casa.
En nuestro centro cuidamos de la salud mental de quienes piden ayuda. Trabajamos cada día con sensibilidad, rigor y experiencia para que tu paso por aquí sea cercano, profesional y realmente útil.
No creemos en las fórmulas mágicas. Creemos en escucharte bien, entender qué te pasa y acompañarte con técnicas que han demostrado funcionar.
Pedir ayuda es el comienzo de algo más grande: construir una vida que de verdad merezca la pena ser vivida.
Servicios
Nuestros servicios de psicología
Elige el acompañamiento que necesitas. Y si no lo tienes claro, te ayudamos a decidirlo en la primera llamada.
Terapia de adultos
Ansiedad, depresión, autoestima, duelo, TOC, adicciones, trastornos de personalidad y relaciones.
Saber másTerapia de pareja
Comunicación, celos, infidelidad, crisis de convivencia, apego y rupturas. También para decidir si seguir.
Saber másPsicólogo infantil
Conducta, ansiedad, sueño, miedos y autoestima en niños. Siempre con la familia dentro del proceso.
Saber másTerapia familiar
Convivencia, límites, conflictos entre generaciones y cambios de etapa que descolocan a todos.
Saber másPsicólogo online
Igual de eficaz que la presencial y con la misma tarifa. Para cuando no puedes desplazarte o vives fuera.
Saber másCoaching
Para cuando no hay un malestar clínico sino un objetivo: decidir, cambiar de rumbo o sacar lo mejor de ti.
Saber másTambién hacemos psicología jurídica e informes periciales y organizamos talleres y actividades durante el año.
Cuándo pedir ayuda
¿Cuándo consultar a un psicólogo en Murcia?
Creemos que la salud mental es tan importante como la salud física. Dedicamos tiempo y esfuerzo a cuidar el cuerpo, pero dejamos de lado la mente. ¡Es hora de cambiar esto!
Hay momentos en los que nos vemos atrapados en pensamientos negativos, emociones que desbordan y conductas que nos desequilibran y nos hacen sufrir. Ese malestar nos empuja a mejorar, pero no siempre sabemos cómo hacerlo solos.
Creemos en las personas y en su capacidad para reconocer lo que necesitan y adaptarse al cambio. Aun así, hay ocasiones en las que nos sentimos vulnerables y necesitamos ayuda para recuperar la fortaleza. Pedirla no es rendirse: es empezar.
- Sientes ansiedad, angustia o tristeza desde hace tiempo
- Algo te desborda y no sabes por dónde empezar
- Atraviesas un duelo, una ruptura o un cambio vital difícil
- Se repiten los mismos conflictos en todas tus relaciones
- Quieres entenderte mejor, aunque nada vaya especialmente mal
- Esta vez no eres tú, es tu hijo: también somos psicólogos infantiles y de adolescentes
No hay un número mínimo de señales. Si te has reconocido en una sola, ya tiene sentido que lo hablemos.
¿Hablamos?
Da el primer paso hoy
Elige el canal que te resulte más cómodo. Te respondemos lo antes posible y sin compromiso.
Llámanos
Lunes a jueves, 9–14 h y 16–21 h · Viernes, 9–14 h
868 24 08 67La vía más rápida, también para dudas
613 52 97 11Escríbenos
Cuéntanos tu caso con calma
info@mindup-psicologos.esSi lo prefieres, escríbenos y te llamamos nosotros cuando mejor te venga.
Estamos en C/ Portillo San Antonio, 6, Entresuelo 1 · 30005 Murcia, en pleno centro. Cómo llegar.
El equipo
Ocho profesionales colegiados, un mismo modo de trabajar
Cada persona del equipo tiene su especialidad. Cuando nos cuentas qué te pasa, te asignamos a quien mejor encaje con tu caso.
Sofía Gil
Directora clínica · Psicóloga sanitaria y psicoterapeuta
MU-2732
Sandra Muñoz
Psicóloga sanitaria y forense
MU-5069
Paula Rambaud
Psicóloga sanitaria y forense
MU-05630
Ana González
Psicóloga sanitaria y psicoterapeuta
M-29054
Loles Olmos
Psicóloga sanitaria, neuropsicóloga y forense
MU-4247
Mati Valverde
Psicóloga sanitaria · Terapia familiar y de pareja
MU-03291
Luis Romera
Psicólogo especializado en coaching
M-36199
Paula García
Psicóloga sanitaria
MU-05164
Por qué elegirnos
¿Por qué empezar tu terapia con nosotros?
Nuestra finalidad es acompañarte, orientarte y darte recursos para afrontar lo que te está costando, con la mayor fortaleza psicológica posible.
¡Será tu espacio, será tu momento!
No hay dos personas iguales. Queremos escucharte y conocerte para construir un tratamiento a partir de tu historia y tus circunstancias.
¡La ciencia es nuestra aliada!
No somos magos, somos psicólogos: aquí no sacamos nada de la chistera. Trabajamos solo con técnicas avaladas científicamente.
¡Siempre estamos aprendiendo!
Formación continua, supervisión interna del equipo y coordinación con otros profesionales. Sabemos lo que pesa la confianza que depositas en nosotros.
¡Trabajaremos codo con codo!
Seremos un equipo. El protagonista eres tú; nosotros somos facilitadores del cambio. Mano a mano, hasta conseguir lo que buscas.
¡Te sentirás como en casa!
Un entorno agradable y un lugar seguro donde bajar la guardia. Te acogemos con calidez y cercanía, sin juicios y sin prisa.
¡Sabemos guardar secretos!
Todo lo que compartas está protegido por el secreto profesional. Lo que pasa en la consulta, se queda en la consulta.
En números
Catorce años, y los que quedan
+0Años de experiencia
+0Personas atendidas
0Psicólogos colegiados
5,0Valoración en Google
Opiniones
¿Qué opinan de nosotros en Google?
La sensibilidad, el rigor y la experiencia guían cada uno de nuestros pasos. Un trato cercano y accesible, apoyado en supervisión interna, formación continua y coordinación con otros profesionales.
5,0
Sobre 120 reseñas en Google
Excelente experiencia en MindUp. Desde el primer momento me sentí escuchado y comprendido. Mi terapeuta Sofía es increíblemente profesional, empática y me ha ayudado a superar mis bloqueos. Sin duda, 5 estrellas bien merecidas.
GGuillermohace 5 meses
Solo tengo palabras de agradecimiento para el gran equipo de MindUp. El trato profesional y la dedicación que tuvieron durante mi proceso de duelo ha hecho que tenga las herramientas para mi día a día y que entienda mi proceso.
SASoledad A.hace 6 meses
En MindUp me he sentido escuchado y acompañado desde el primer momento. El trato es muy profesional pero también muy humano, lo que marca una gran diferencia. Se nota que realmente les importa el bienestar de cada persona.
FGFrancisco G.hace un año
Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia dentro, despierta.
Método MindUp
Las cuatro fases del Método MindUp
Así será tu proceso en el centro, desde la primera llamada hasta el alta. Sin sorpresas y sin fases que no te hayamos explicado antes.
¡Queremos conocerte antes de dar ningún paso!
Las primeras sesiones son sesiones de evaluación. Tu terapeuta te preguntará por tu motivo de consulta, por tu historia y por las áreas que más pesan en tu vida: el trabajo o los estudios, lo social, lo familiar y lo personal. La idea es tener una imagen precisa de quién eres y de qué te está pasando.
Puede que necesitemos hablar con alguien de tu entorno para terminar de entenderlo. En el caso de niños y adolescentes, la familia participa siempre en esta fase.
A veces basta con las entrevistas. Otras veces añadimos pruebas complementarias —cuestionarios o test— para completar la evaluación.
Le ponemos nombre a lo que te ocurre
Terminada la evaluación, tu terapeuta comparte contigo su hipótesis diagnóstica: qué cree que te pasa y por qué, explicado con calma y sin tecnicismos innecesarios. Es importante que lo entiendas y que preguntes todo lo que necesites antes de empezar.
También te contamos qué opciones de tratamiento existen para tu caso, cuál nos parece la más recomendable y por qué. La decisión final es tuya, y para tomarla tienes que conocerlas todas.
Y algo que decimos siempre: no siempre asumimos el caso. Si valoramos que necesitas otro recurso, o que hay un profesional más especializado que puede ayudarte mejor, te lo diremos y te derivaremos. Preferimos eso a hacerte perder el tiempo.
Trabajo real, sesión a sesión
Aquí ponemos en marcha el plan que hemos diseñado y acordado contigo, con los objetivos claros desde el primer día. Lo habitual es empezar con sesiones semanales para dar continuidad al proceso.
En esta fase tu participación activa lo es todo: usamos técnicas contrastadas y tareas entre sesiones para que lo trabajado aquí llegue a tu día a día. Poco a poco irás notando cómo baja el malestar.
En algunos casos la familia entra en las sesiones. Es fundamental en adicciones, trastornos de personalidad, trastornos de la alimentación y trastorno mental grave. Y cuando la terapia es de un niño o un adolescente, la familia tiene un papel clave de principio a fin.
Que el cambio se quede contigo
La terapia no termina de golpe. El cierre es gradual, para que puedas volver a funcionar en tu día a día sin la red de la consulta. Por eso, al acabar el tratamiento, te propondremos sesiones de seguimiento cada vez más espaciadas.
El proceso terapéutico no sigue una línea recta y pueden aparecer imprevistos. El seguimiento es justo el espacio para revisarlos con apoyo, consolidar lo conseguido y prevenir recaídas.
Y cuando te demos el alta, la puerta se queda abierta. Siempre.
Tarifas
Precios claros antes de llamar
El precio no debería ser una sorpresa. Lo tienes aquí antes de llamar, y es el mismo en consulta que online.
Terapia individual
60 € / sesión
50–60 minutos · Presencial u online
Terapia de pareja o familiar
80 € / sesión
60 minutos · Presencial u online
Coaching personal
75 € / sesión
90 minutos · Online
La tarifa no cambia durante el proceso. La primera sesión cuesta lo mismo que el resto, y el precio se mantiene aunque la sesión se alargue o haya que pasar pruebas de evaluación. No trabajamos con seguros privados y emitimos factura de todas las sesiones.
Ver todas las tarifas
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Blog de psicología
Mantén tu mente despierta
Escribimos sobre lo que nos encontramos en consulta, con el mismo rigor con el que trabajamos en ella.
Preguntas frecuentes
Dudas antes de empezar terapia
Si estás pensando en empezar terapia en Murcia, es normal que te surjan dudas. Estas son las que más nos preguntan, y son casi siempre las mismas: tanto si es tu primera vez como si ya has hecho terapia antes.
Preguntar sin compromiso¿Cuándo debo acudir a un psicólogo en Murcia?
Cuando sientes malestar, algo te desborda o simplemente necesitas comprenderte mejor. No hace falta «estar muy mal» para empezar a cuidar tu salud mental: cuanto antes se trabaja, menos cuesta.
¿Cómo es la primera sesión?
Es una toma de contacto en la que te escuchamos con atención para conocer tu historia y tu motivo de consulta. Al terminar valoramos si podemos ayudarte y te explicamos cómo sería el proceso. Cuesta lo mismo que el resto de sesiones.
¿Cuánto cuesta ir al psicólogo en Murcia?
La sesión individual son 60 € y la de pareja o familiar 80 €, igual en presencial que en online. El precio no cambia durante el proceso. Tienes el detalle en la página de tarifas.
¿Qué tipo de problemas tratáis?
Ansiedad, depresión, baja autoestima, fobias, TOC, adicciones, trastornos de personalidad, trastornos de la alimentación, duelo, separación o divorcio, rupturas de pareja y dificultades en las relaciones, entre otros. Te acompañamos en cualquier dificultad que afecte a tu calidad de vida.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Lo habitual es empezar con sesiones semanales para dar continuidad al proceso. A medida que avanzas, la frecuencia se espacia según tu evolución y lo que acuerdes con tu terapeuta.
¿Cuánto dura una terapia?
Depende del motivo de consulta, de tus objetivos, de tu implicación y de la respuesta al tratamiento. No te vamos a dar un número inventado: en la fase de diagnóstico te damos una estimación realista y la revisamos por el camino.
¿Cómo elijo al psicólogo adecuado para mí?
Lo más importante es que te sientas cómodo, escuchado y entendido. En el centro somos ocho profesionales especializados en áreas distintas: cuando nos cuentas qué te pasa, te asignamos a quien mejor encaje con lo que necesitas.
¿Ofrecéis terapia online?
Sí, y es igual de eficaz que la presencial, con la misma tarifa. Una buena opción si no puedes desplazarte, si vives fuera de Murcia o si tu horario no da para más.
¿Lo que cuente en terapia es confidencial?
¡Por supuesto! Todo lo que compartas está protegido por el secreto profesional y por la normativa vigente de protección de datos. Lo que pasa en la consulta, se queda en la consulta.
¿Cómo pido cita?
Llámanos al 868 24 08 67, escríbenos por WhatsApp o mándanos un correo. Si necesitas respuesta rápida, mejor por teléfono o WhatsApp.
¿Hablamos?
Dar el paso es más fácil de lo que imaginas
Una llamada de cinco minutos basta para saber si podemos ayudarte. Presencial en Murcia u online, con la misma cercanía.
o llámanos al 868 24 08 67
Sin compromiso
Presencial u online
Confidencialidad garantizada