Blog de psicología: un espacio donde empieza el cambio

El total bajó. En menores de 20 años, subió. Qué señales mirar y cómo preguntar sin miedo a empeorarlo.

Contesta mal y da portazos. A veces es la edad. Y a veces el enfado está tapando algo que no sabe nombrar.

La insatisfacción con el cuerpo ocupa mucho más que un rato frente al espejo: se cuela en los planes que cancelas.

En un festival todo parece diversión. Pero a veces consumir no es celebrar: es apagar algo. Y se nota después.

Cuando alguien te hace daño sin querer, entenderlo no quita el dolor. Cómo sostener las dos cosas sin elegir una.

Preguntar a la IA calma un rato. Mañana harán falta dos preguntas. Cómo se convierte en otra compulsión más.

No hace falta ser perfecta para criar bien. Por qué equivocarse y reparar forma parte del trabajo.

Preguntas, compruebas, te tranquilizas un rato. Y sin querer acabas empujando justo lo que más miedo te da perder.

Sabes que deberías. Lo piensas, lo ensayas, y sigue sin salir. Qué hay debajo de esa resistencia tan común.

Nos pasamos la vida arreglando lo que se nos da mal. Esto hace lo contrario: parte de lo que ya funciona.

Atención constante, planes de futuro, todo muy rápido. Cómo distinguir enamorarse de una estrategia de control.

Hay decisiones que llevas meses sin tomar. Qué hace el coaching con eso, y en qué se diferencia de la terapia.