6 falsos mitos del consumo de alcohol
El alcohol, la droga más consumida y abusada en España, causa graves problemas sociales y de salud. Su consumo, aceptado socialmente, especialmente entre los jóvenes, está ligado a riesgos como adicciones y afectaciones cerebrales. Mitos como su inocuidad y beneficios falsos refuerzan su peligrosidad.
TINDER: La aplicación para ligar online que causa furor.
Desde que surgieron las apps para ligar desde el mundo virtual ha cambiado la manera en la que nos relacionamos para buscar pareja. TINDER ha recibido muchas críticas, desde que fue lanzada al mercado en el año 2012, por potenciar las relaciones superficiales y por hacer hincapié en el aspecto físico como reclamo ¡Hablamos de TINDER!
Adicción a Facebook: «La fiebre de los LIKES»
El problema surge cuando hacemos un uso excesivo de las nuevas tecnologías y rompemos el equilibrio entre el mundo virtual y el mundo real. Hoy en día nuestro teléfono móvil se ha convertido en una parte más de nuestro cuerpo. Son muchas las personas adictas a esta aplicación, ¿crees que podrías serlo? ¡Te damos algunas pistas para que lo puedas identificar?
Nomofobia: ¿Eres adicto a tu smartphone?
“La tecnología puede sobrepasar nuestra humanidad, creando una generación de idiotas”, advirtió Einstein. La nomofobia, miedo irracional a estar sin móvil, afecta al 77% de los españoles. Esta adicción causa ansiedad y otros problemas. Los jóvenes son especialmente vulnerables, dedicando más tiempo a lo virtual que al mundo real.
¿Actuas como quieres o como quieren?: aprende a ser ASERTIVO
Ser asertivo nos permite manejarnos satisfactoriamente en relaciones sociales. Expresar lo que pensamos o sentimos es un derecho que nadie debe arrebatarnos. No te preocupes por lo que otros piensen; ocúpate de ser asertivo y defender tus opiniones y emociones con confianza y respeto. La asertividad es fundamental para una buena salud mental.
La Ludopatía en la mujer: El juego no es solo cosa de hombres
Tan sólo el 10-15% de jugadores que reciben tratamiento son mujeres. El rechazo social hacia la mujer jugadora repercute en la falta de reconocimiento del problema. La mujer sufre mayor estigmatización social que el hombre, y el apoyo familiar brindado por la pareja o los hijos es mucho menor.
El monstruo de colores: ¡Bienvenidos al divertido mundo de las emociones!
Hablamos de uno de los libros más populares. Su éxito se debe a la originalidad de las ilustraciones y la sencillez con que aborda las emociones. La excelencia se encuentra en lo sencillo. Un niño consciente de sus emociones puede manejarlas y lograr una vida más equilibrada y feliz.
La isla de Alicia: Un relato sobre la salud mental
Compartimos el relato, que resultó ganador del 1º premio, en el V Concurso Relatos Cortos «Libre Mente» en el año 2017, de la Asociación Guipuzcoana de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (AGIFES). La autora de este relato es la escritora Mireya Gómez Encinas. En este relato la autora nos adentra en el complejo mundo de la salud mental.
10 motivos por los que deberías ir al psicólogo
¿Cuándo deberíamos pensar en pedir ayuda a un psicólogo? Aquello que te sucede pasa a ser importante y merece atención en el mismo momento que te causa malestar. Si nada de lo que has intentado para solucionar tu problema ha funcionado, quizá sea un buen momento para consultar a un profesional.
La gran fábrica de las palabras: Una oda a la magia de las palabras
Reseña del libro infantil «La gran fábrica de las palabras». Un libro muy especial principalmente por la originalidad de su temática. 100% recomendado.