Grupo de habilidades sociales y autoestima para adolescentes
Un grupo donde los protagonistas son ellos. Ni una charla, ni una reunión: sesiones prácticas para aprender a relacionarse y a quererse un poco mejor.
La salud mental en la adolescencia es el cimiento sobre el cual se construye una vida adulta equilibrada.
Se celebró: De octubre de 2023 a febrero de 2024. Dejamos la página publicada porque el contenido sigue explicando de qué iba. Si te interesa algo parecido, escríbenos y te avisamos si volvemos a abrirlo.
Los grandes olvidados
A la infancia se le presta muchísima atención. A la adolescencia, mucha menos: queda en un segundo plano justo cuando más cosas están cambiando a la vez.
Desde 2020 se ve un deterioro claro en su salud mental, con más ansiedad, más síntomas depresivos y más autolesiones. Y la autoestima en esa edad está especialmente expuesta, porque el cuerpo, el grupo y la identidad se mueven todos al mismo tiempo.
Las sesiones son eminentemente prácticas, dinámicas y participativas. No se trata de escuchar a un adulto explicar cómo relacionarse, sino de practicarlo.
Qué se trabaja
- Propiciar una integración social adecuada mediante conductas sociales competentes.
- Mejorar las relaciones sociales y favorecer el crecimiento personal a través de una autoestima más sólida.
- Fomentar un comportamiento asertivo, para que puedan defender sus derechos y expresarse libremente.
- Dar herramientas para afrontar con eficacia las situaciones problemáticas del día a día.
- Aumentar el conocimiento que tienen de sí mismos y de los demás.
- Enseñar a relacionar pensamientos, emociones y conductas.
- Reducir el estrés y la ansiedad que provocan las interacciones sociales.
- Desarrollar habilidades de comunicación eficaces con su entorno.
Esto ya no, pero lo de siempre sí
El taller terminó; el motivo por el que buscabas no. Se trabaja igual en consulta, de forma individual.