Grupo terapéutico de habilidades sociales de 12 a 15 años
Conversar, decir que no y sostener una postura sin romper la relación. Eso son las habilidades sociales, y se entrenan igual que cualquier otra destreza.
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Manejarse con los demás se entrena
Las habilidades sociales son el conjunto de conductas y actitudes que permiten una buena interacción con los demás: la destreza con la que uno maneja sus relaciones. Cuando ese manejo es adecuado, repercute directamente en cómo se siente uno consigo mismo.
El entrenamiento que se hace en cada sesión engloba técnicas concretas para mantener interacciones satisfactorias en la vida real, no teoría sobre cómo deberían ser. Las sesiones son eminentemente prácticas: dinámicas, participativas y pensadas para que el entrenamiento resulte efectivo.
Y debajo de todo, la base: aprender a quererse y respetarse para poder querer y respetar a los demás, defendiendo los propios derechos sin pisar los de nadie.
Qué se trabaja
- Propiciar una integración social adecuada mediante conductas sociales competentes, que repercuten en el autoconcepto y la autoestima.
- Mejorar las relaciones sociales con una actitud empática, amable y compasiva hacia uno mismo y hacia los demás.
- Fomentar un comportamiento asertivo: defender los propios derechos y expresar opiniones, pensamientos y sentimientos con libertad.
- Dar herramientas para afrontar las situaciones problemáticas del día a día.
- Aumentar el conocimiento de uno mismo y de los demás, aprendiendo a percibir las diferencias individuales.
- Enseñar a relacionar pensamientos, emociones y conductas para ganar autocontrol.
- Reducir el estrés y la ansiedad que provocan las interacciones sociales.
- Desarrollar habilidades de comunicación eficaces con el entorno.
Esto ya no, pero lo de siempre sí
El taller terminó; el motivo por el que buscabas no. Se trabaja igual en consulta, de forma individual.