Psicólogos especializados en TCA en Murcia

¿Qué son los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)?

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son problemas graves de salud mental que generan alteraciones significativas en los hábitos alimenticios. La persona afectada de TCA se relaciona de manera problemática y desordenada con la alimentación, su peso y con su imagen corporal.

Estas alteraciones no se limitan solo al acto de comer, sino que también afectan a la percepción que la persona tiene de sí misma y a cómo se relaciona con el mundo que le rodea. Los TCA son complejos y multifactoriales, ya que pueden estar influenciados por factores biológicos, psicológicos, sociales y culturales.

Descubre los síntomas principales de un Trastorno de la Conducta Alimentaria

¿Te identificas con estos síntomas?

Identificar un TCA a tiempo es fundamental para iniciar el tratamiento adecuado lo antes posible. Los síntomas pueden variardependiendo del tipo de TCA, pero algunos de los signos más comunes incluyen:

Hábitos de alimentación
- Restricción extrema de la ingesta de alimentos o evitación de ciertos grupos de alimentos.
- Consumo compulsivo de grandes cantidades de comida en un corto período (atracones).
- Prácticas compensatorias como el vómito provocado, el uso inadecuado de laxantes, diuréticos o ejercicio físico en exceso.
- Comer en secreto o sentir vergüenza al comer en presencia de otras personas.
Peso e imagen corporal
- Miedo intenso a ganar peso, incluso estando en un peso saludable o por debajo de lo recomendado.
- Pensamientos obsesivos relacionados con el peso, las calorías, las grasas y los carbohidratos.
- Alteración en la percepción del propio cuerpo.
- Frecuentes chequeos del cuerpo en el espejo o pesarse de manera constante.
Cambios físicos
- Pérdida o aumento de peso significativo en un corto período.
- Fatiga constante, mareos o desmayos.
- Cambios en el ciclo menstrual en mujeres, incluyendo la ausencia de la menstruación (amenorrea).
- Problemas gastrointestinales frecuentes, como estreñimiento o dolor abdominal.
Emociones y conductas
- Aislamiento social, evitando reuniones o eventos que involucren comida.
- Irritabilidad, cambios de humor.
- Tristeza
- Sentimientos de culpa, vergüenza o ansiedad relacionados con la comida o el cuerpo.
- Negación del hambre o rechazo a admitir que hay un problema.
- Dificultad para pedir ayuda o dejarse ayudar.

Restricción extrema de la ingesta de alimentos o evitación de ciertos grupos de alimentos.
Consumo compulsivo de grandes cantidades de comida en un corto período (atracones).
Prácticas compensatorias como el vómito provocado, el uso inadecuado de laxantes, diuréticos o ejercicio físico en exceso.
Comer en secreto o sentir vergüenza al comer en presencia de otras personas.

Miedo intenso a ganar peso, incluso estando en un peso saludable o por debajo de lo recomendado.
Pensamientos obsesivos relacionados con el peso, las calorías, las grasas y los carbohidratos.
Alteración en la percepción del propio cuerpo.
Frecuentes chequeos del cuerpo en el espejo o pesarse de manera constante.

Pérdida o aumento de peso significativo en un corto período.
Fatiga constante, mareos o desmayos.
Cambios en el ciclo menstrual en mujeres, incluyendo la ausencia de la menstruación (amenorrea).
Problemas gastrointestinales frecuentes, como estreñimiento o dolor abdominal.

Aislamiento social, evitando reuniones o eventos que involucren comida.
Irritabilidad, cambios de humor.
Tristeza
Sentimientos de culpa, vergüenza o ansiedad relacionados con la comida o el cuerpo.
Negación del hambre o rechazo a admitir que hay un problema.
Dificultad para pedir ayuda o dejarse ayudar.

Tipos de Trastornos de la Conducta Alimentaria más frecuentes:

Anorexia Nerviosa: Caracterizada por la restricción de la ingesta de alimentos, un miedo intenso a ganar peso y una imagen corporal distorsionada. Las personas con anorexia suelen tener un peso significativamente bajo y se ven a sí mismas con sobrepeso.
Bulimia Nerviosa: Implica episodios de atracones seguidos de conductas compensatorias o purgativas como el vómito provocado, el uso de laxantes o el ejercicio excesivo. A diferencia de la anorexia, las personas con bulimia pueden mantener un peso normal.
Trastorno por Atracón: Se caracteriza por episodios recurrentes de consumo de grandes cantidades de comida en un corto periodo de tiempo, acompañados de una sensación de pérdida de control, pero sin comportamientos compensatorios como en la bulimia. Para más información sobre el Trastorno por Atracón, te recomendamos leer esta entrada de nuestro Blog de Psicología: «Trastorno por atracón: cuando la comida se convierte en una adicción«.

Beneficios de la Terapia Psicológica para los TCA

El tratamiento de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) debe ser integral y adaptarse a las necesidades individuales de cada paciente.

En MindUp Psicólogos, ofrecemos un enfoque personalizado basado en la evidencia científica, siempre priorizando el bienestar y la seguridad de nuestros pacientes. Contamos con un entorno de apoyo en el que nos enfocamos en cada persona de manera única.

En nuestro centro, empleamos la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) como el enfoque psicológico principal para tratar los TCA.

Los beneficios principales que podemos obtener con la TCC para los TCA son:

Normalización del peso y el estado nutricional: La TCC ayuda a estabilizar los hábitos alimentarios, promoviendo una recuperación física saludable.
Recuperación del bienestar físico y emocional: A través de un tratamiento adecuado, los pacientes pueden mejorar su salud física, fortalecer su autoestima y establecer una relación más equilibrada con la comida.
Reducción de riesgos a largo plazo: Un tratamiento temprano y eficaz puede prevenir complicaciones físicas graves y disminuir el riesgo de recaídas.
Mejora en la calidad de vida: Con el apoyo de profesionales especializados, los pacientes pueden retomar sus actividades cotidianas y mejorar sus relaciones personales y sociales.

Tratamiento Psicológico para el TCA: ¡Pide cita hoy!

La intervención temprana y el apoyo especializado son clave para abordar estas conductas y restaurar un equilibrio saludable en la vida de quienes los padecen.

Si estás en Murcia y crees que tú o alguien que conoces podría estar sufriendo un Trastorno de la Conducta Alimentaria, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte a encontrar el camino hacia la recuperación.