Psicología de niños y adolescentes
Problemas de comportamiento
Tratamiento de los problemas de comportamiento en adolescentes
Cuando la convivencia se ha convertido en una negociación permanente y cada norma acaba en discusión, el problema ya no es una norma concreta: es el circuito que se ha montado alrededor de ellas.
Psicólogos sanitariosColegiados en Murcia
Trabajo con los padresEs lo que más evidencia tiene
Coordinación con el institutoCon vuestro permiso, sin coste
Sin buscar culpablesBuscamos el circuito, no al culpable
Hablamos de problemas de comportamiento cuando el desafío a las normas, la agresividad verbal, las mentiras, el absentismo o las conductas de riesgo dejan de ser episodios sueltos y se convierten en el modo habitual de funcionar.
Detrás suele haber un patrón muy estudiado, el ciclo coercitivo: aparece una norma, él protesta, la discusión sube y, para que acabe, alguien cede. Él aprende que subir el tono le funciona; vosotros, que ceder devuelve la calma. Y la próxima vez todo empieza un poco más arriba.
Nadie diseña eso a propósito. Se monta solo, a base de agotamiento, y por eso no se deshace hablando: se deshace cambiando las respuestas de forma sistemática.
Y como en la ira, conviene mirar debajo: un porcentaje alto de los problemas de conducta esconde otra cosa —ansiedad, ánimo bajo, acoso, consumo, dificultades no detectadas—. Tratar la conducta sin mirar eso suele durar poco.
Señales
Cuándo deja de ser rebeldía normal
Cuestionar las normas es parte de la adolescencia y, hasta cierto punto, es sano: así construye su criterio.
Lo que hay que mirar es la frecuencia, si hay daño a terceros y si le está costando cosas serias.
Contadnos qué habéis notado- Cualquier norma, por pequeña que sea, acaba en pelea.
- Miente a menudo, incluso cuando no le hace falta.
- Falta a clase, o ha acumulado partes y sanciones.
- Ha desaparecido sin avisar, o incumple horarios de forma sistemática.
- Hay agresividad verbal, o física, hacia vosotros o hermanos.
- Conductas de riesgo: consumo, peleas, conducción, dinero.
- Ha cambiado de grupo de amigos de golpe.
- En casa habéis dejado de poner normas para no discutir.
Esto último es lo que más nos cuentan y lo que menos se dice en voz alta. No es tirar la toalla: es cansancio, y se puede revertir. Si lo que más pesa son los estallidos, mirad antes la ira y la impulsividad.
El tratamiento con más respaldo para los problemas de conducta incluye a los padres. No porque seáis la causa, sino porque el ciclo se produce en casa y es ahí donde se puede romper. Se trabaja algo muy práctico: qué normas mantener y cuáles dejar caer, cómo anunciar una consecuencia sin entrar al trapo, cómo cumplirla siempre y cómo volver a señalar lo que hace bien, algo que en muchas casas hace tiempo que no se dice.
Tratamiento
Cambiar el circuito, no ganar la discusión
El objetivo no es que obedezca. Es que la convivencia deje de decidirse a gritos y que él recupere margen para tomar mejores decisiones.
Se combina trabajo individual con él y entrenamiento con vosotros. Y si el conflicto ha alcanzado a toda la casa, se plantea terapia familiar.
Evaluar qué hay debajo
Mirar si hay ansiedad, ánimo bajo, consumo, acoso o alguna dificultad sin diagnosticar. Muchas veces la conducta es la consecuencia.
Mapear el circuito
Poner por escrito qué situaciones se repiten, cómo reacciona cada uno y dónde se cede. Verlo en papel cambia la forma de mirarlo.
Ordenar las normas
Pocas, claras y sostenibles. Una norma que no se puede cumplir hace más daño que no tenerla.
Consecuencias en frío
Consecuencias pequeñas, que llegan enseguida y se cumplen siempre. Lo contrario del castigo enorme decidido en pleno enfado que acaba levantándose.
Trabajo con él
Solución de problemas, control del impulso y qué quiere para sí mismo. Sin esta parte, solo hay contención.
Reconstruir lo bueno
Recuperar momentos que no sean de conflicto. Sin eso, las normas no se sostienen mucho tiempo.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan los padres
Y si os queda alguna, escribidnos. Preguntar no compromete a nada.
Preguntar por WhatsApp¿Esto es culpa nuestra?
No. Este ciclo aparece por puro desgaste y lo viven familias que lo hacen bien. Trabajar con vosotros no quiere decir que seáis el problema: quiere decir que sois quienes más pueden cambiarlo.
No quiere venir a terapia.
Es muy frecuente en este motivo, y no bloquea el tratamiento. Se puede empezar solo con vosotros y con eso ya se mueve el circuito. Muchos adolescentes acaban viniendo cuando ven que en casa ha cambiado algo.
Hemos probado a castigarle de todo y nada funciona.
Los castigos largos que se ponen en caliente casi nunca se cumplen hasta el final, y cuando se levantan le enseñan que todo se negocia. Da mejor resultado poco, enseguida y siempre, y eso se puede entrenar.
¿Y si el problema son sus amigos?
El grupo influye mucho a esta edad, pero prohibir amistades suele reforzar el vínculo con ellas. Se trabaja el criterio propio, la capacidad de decir que no y qué le está aportando ese grupo que no encuentra en otro sitio.
¿Habláis con el instituto?
Si ayuda al caso y vosotros dais el permiso, sí. Hablamos con el tutor o con el orientador para tener la otra mitad de la foto. Va incluido, no se cobra como sesión.
¿Cuánto cuesta la sesión?
La sesión son 60 € y dura entre 50 y 60 minutos; la evaluación y las pruebas van incluidas. No se cobran aparte las sesiones con vosotros ni la coordinación con el instituto. Todas las tarifas, aquí.
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