Adicciones

En un festival todo parece diversión. Pero a veces consumir no es celebrar: es apagar algo. Y se nota después.

No puedes dejarlo por él, pero sí dejar de sostener lo que lo mantiene. Diez pautas para acompañar sin hundirte.

Empieza dando emoción al partido y acaba ocupándolo todo. Por qué engancha tan rápido y qué hace falta para salir.

Reconocerlo es lo más difícil, y también donde empieza todo. Qué implica dejar de jugar de verdad.

Que quita el frío, que ayuda a dormir, que con comida no afecta. Seis creencias y lo que dicen los datos.

Publicar, mirar cuántos han reaccionado, volver a mirar. Qué pasa en el cerebro con cada aviso.

Salir sin el móvil y notar el hueco todo el día. Qué es la nomofobia y cómo saber si es tu caso.

Solo una de cada diez personas en tratamiento es mujer, y no porque jueguen menos. Por qué tardan más en pedir ayuda.

Cuánto dura lo peor, si se engorda, qué pasa si recaes. Las diez preguntas de siempre, respondidas.

La segunda droga ilegal más consumida en Europa, y cada vez más normalizada. Qué le hace al cerebro.