Psicología de la vida cotidiana

Sabes que deberías. Lo piensas, lo ensayas, y sigue sin salir. Qué hay debajo de esa resistencia tan común.

La culpa sirve para reparar lo que rompimos. El problema es cuando aparece sin haber roto nada, y se queda.

Llorar no es descontrolarse: es el cuerpo haciendo su trabajo. Para qué sirve y qué pasa cuando se reprime.

Vamos rápido a todas partes sin saber a dónde. Qué le hace esa prisa al cuerpo, y cómo se frena.

El miedo no se va antes de actuar: se va después. Cuántas cosas dejamos por esperar a estar seguros.

Decir que sí cuando querías decir que no, y darle vueltas después. Qué es ser asertivo y cómo se entrena.

Un relato premiado sobre lo que se vive desde dentro de una enfermedad mental. Se lee en diez minutos.

Hablar dos lenguas cambia más que el vocabulario: afecta a la atención y a ponerse en el lugar del otro.

Hay quien vive muchos años y quien vive el mismo año muchas veces. Diez cosas pequeñas para hoy.

Caer bien no es suerte ni carisma: son habilidades concretas que se practican. Diez que marcan la diferencia.