
Haz match con tu salud mental: por qué nos cuesta tanto pedir ayuda
«Haz match con tu salud mental» es el lema de este año. Hablamos de soledad, de pedir ayuda y de qué hacer si ahora mismo no sabes a quién escribir.
Información general sobre salud mental. Tener información sobre lo que nos sucede o le sucede a nuestros seres queridos nos alivia, ayuda a reducir el nivel de sufrimiento. Si entendemos, podemos buscar soluciones. La salud mental continúa siendo un tabú en nuestra sociedad. Desde aquí nos gustaría contrinbuir a dar visibilidad, sensibilizar y concienciar a la sociedad sobre la importancia del cuidado de la salud mental.

«Haz match con tu salud mental» es el lema de este año. Hablamos de soledad, de pedir ayuda y de qué hacer si ahora mismo no sabes a quién escribir.

Tras una catástrofe, seguir pegado a las noticias parece responsabilidad. Casi nunca lo es. Cómo informarse sin pagarlo.

Es fácil ser amable contigo en un buen día. La prueba es cómo te hablas cuando algo sale mal.

Meses estudiando sin sensación de avanzar y la fecha cada vez más cerca. Cómo llegar al examen entero.

Cuatro mil personas al año en España, y sigue costando nombrarlo. Qué hacer si alguien cercano te preocupa.
Si algo de lo que has leído te ha resonado, cuéntanoslo. Una llamada de cinco minutos basta para saber si podemos ayudarte.