Blog de psicología: un espacio donde empieza el cambio

Tras una catástrofe, seguir pegado a las noticias parece responsabilidad. Casi nunca lo es. Cómo informarse sin pagarlo.

Desde fuera parece que no le afecta nada. Suele ser lo contrario: siente demasiado y aprendió que enseñarlo salía caro.

Esa punzada al ver lo que hacen los demás mientras tú estás en el sofá. De dónde sale y por qué crece.

No es quererse mucho o poco: es cómo te tratas cuando nadie mira. Qué la construye y qué la hunde.

Nadie sostiene a otro desde el agotamiento absoluto. Por qué cuidarte no le quita nada a tu bebé.

La culpa sirve para reparar lo que rompimos. El problema es cuando aparece sin haber roto nada, y se queda.

Tachas cosas de la lista y la sensación dura veinte minutos. Qué pasa cuando tu valor se ata a lo que produces.

Llorar no es descontrolarse: es el cuerpo haciendo su trabajo. Para qué sirve y qué pasa cuando se reprime.

Dejar de hablarle a alguien parece evitar el conflicto, pero dice mucho. Qué hace el silencio en una relación.

No hay respuesta correcta, y quien te la dé rápido se equivoca. Qué mirar antes de decidir nada.

Comer sin hambre, sin poder parar, con la vergüenza esperando al final. Qué lo distingue de darse un capricho.

Al principio te sentías la persona más especial del mundo. Ahora estás agotada. Las señales que conviene mirar.