Blog de psicología: un espacio donde empieza el cambio

Ansiedad, insomnio, estrés postraumático. Lo que la pandemia dejó, y por qué algunas secuelas tardaron en aparecer.

Dos años de distancia dejaron huella en niños que aprendían a relacionarse. Cómo se entrena lo que no se practicó.

Septiembre llega con horarios y nervios. Cómo acompañar la vuelta al cole sin trasladarles vuestra propia tensión.

Diez preguntas para mirar tu relación de frente. No para etiquetar a nadie, sino para ver qué das por normal.

Cuando el TOC gira en torno al contagio, una pandemia lo complica todo. Cómo acompañar sin alimentar los rituales.

Trabajar donde vives borra la frontera entre las dos cosas. Diez pautas para poner horarios y sostenerlos.

Encerrarse tiene un coste que no se ve al principio. Qué ayuda cuando la rutina desaparece y la incertidumbre dura.

Qué pasa exactamente el primer día: qué se pregunta, cuánto dura, si hay que contarlo todo de golpe.

Empieza dando emoción al partido y acaba ocupándolo todo. Por qué engancha tan rápido y qué hace falta para salir.

A esa edad todo cambia, y ahí está la trampa: distinguir lo propio de la etapa de lo que ya es depresión.

Lo tienes clarísimo por la mañana y por la noche vuelves a escribirle. Por qué la cabeza no basta para soltar.

Vamos rápido a todas partes sin saber a dónde. Qué le hace esa prisa al cuerpo, y cómo se frena.