Blog de psicología: un espacio donde empieza el cambio

Cuatro mil personas al año en España, y sigue costando nombrarlo. Qué hacer si alguien cercano te preocupa.

Se niega en redondo y no sabes si insistir. Qué funciona para que dé el primer paso, y qué lo estropea.

Hacerse daño para dejar de sentir otra cosa. Qué hay detrás y cómo hablarlo sin que se cierre en banda.

Que ya se pasará, que no es para tanto, que no tienes tiempo. Lo que suele haber debajo de cada excusa.

Tener días buenos y malos no es trastorno bipolar. Qué es de verdad y en qué se diferencia de los altibajos.

Consigues lo que querías y a los dos días vuelve el vacío. Por qué la meta siempre se mueve un poco más allá.

Ayudar con los rituales calma el momento y alarga el problema. Qué hacer y qué evitar en casa.

Os queréis, pero discutís por el lavavajillas. Qué desgasta de verdad y cómo recuperar lo que se está comiendo.

No hay manías visibles ni rituales que nadie vea: todo ocurre dentro. El TOC más invisible y el peor diagnosticado.

Quejarse alivia un rato y deja la sensación de no poder hacer nada. Dónde está la diferencia.

Ordena, comprueba, repite. Cuándo es una manía de niño y cuándo conviene mirarlo con más calma.

Reconocerlo es lo más difícil, y también donde empieza todo. Qué implica dejar de jugar de verdad.