Blog de psicología: un espacio donde empieza el cambio

Un libro que no promete que todo saldrá bien: enseña a tomar parte en lo que pasa.

Cuánto dura lo peor, si se engorda, qué pasa si recaes. Las diez preguntas de siempre, respondidas.

Hablar dos lenguas cambia más que el vocabulario: afecta a la atención y a ponerse en el lugar del otro.

Querer y necesitar no son lo mismo, aunque las canciones digan que sí. Dónde está la línea.

Grita, exige, y en casa se cede por no montar el número. Cómo se recupera la autoridad sin guerra.

Hay quien vive muchos años y quien vive el mismo año muchas veces. Diez cosas pequeñas para hoy.

Caer bien no es suerte ni carisma: son habilidades concretas que se practican. Diez que marcan la diferencia.

Emociones que llegan al máximo en segundos y relaciones del todo a la nada. Qué es el trastorno límite.

No hace falta estar al borde de la ruptura. Cinco situaciones en las que la terapia llega a tiempo.

La segunda droga ilegal más consumida en Europa, y cada vez más normalizada. Qué le hace al cerebro.

La hora de dormir se ha vuelto una negociación. Qué hay detrás del miedo a la oscuridad y qué ayuda.

Obsesiones que no se van y rituales que dan una calma que dura poco. Cómo funciona el TOC por dentro.