Blog de psicología: un espacio donde empieza el cambio

Publicar, mirar cuántos han reaccionado, volver a mirar. Qué pasa en el cerebro con cada aviso.

Salir sin el móvil y notar el hueco todo el día. Qué es la nomofobia y cómo saber si es tu caso.

Decir que sí cuando querías decir que no, y darle vueltas después. Qué es ser asertivo y cómo se entrena.

Solo una de cada diez personas en tratamiento es mujer, y no porque jueguen menos. Por qué tardan más en pedir ayuda.

Un libro que consigue lo difícil: que un niño pequeño señale lo que siente. Por qué funciona tan bien.

Un relato premiado sobre lo que se vive desde dentro de una enfermedad mental. Se lee en diez minutos.

No hace falta tocar fondo para pedir ayuda. Diez situaciones en las que la terapia llega a tiempo.

En ese mundo las palabras se compran, y las bonitas son carísimas. Un libro sobre lo que cuesta decir lo que sentimos.

Que es para gente que está muy mal, que es pagar por hablar. Desmontamos los mitos más repetidos.

La ansiedad no se vence a base de voluntad. Cinco cosas que sí funcionan, y por qué las de siempre fallan.

Un niño nervioso no se calma porque se lo digas. Un libro con ejercicios que sí puede hacer solo.

Enseñar a un niño a parar en un mundo que va a toda velocidad. Qué le aporta y cómo empezar.